Net als bij 1 op 1 sessies ga je bij duo personal training samen met een personal trainer in onze trainingszaal aan de slag

Zestig minuten lang worden jullie niet alleen fysiek, maar ook mentaal uitgedaagd met afwisselende trainingen die passen bij jouw niveau. Afhankelijk van jullie doelen bepaalt de personal trainer welke training jullie gaan doen.

Voordelen van Duo Personal Training

Samen trainen werkt erg motiverend en daarnaast is het super gezellig om met iemand te trainen die je goed kent! Daarnaast liggen de kosten van personal training in duo’s lager dan bij 1-op-1 sessies.

Een combinatie afspraak met een van onze fysiotherapeuten

Door de juiste begeleiding van een ervaren personal trainer voorkom je blessures. Heb je toch een pijntje op blessure? Een combinatie afspraak met een van onze fysiotherapeuten is zo gemaakt.

Werkwijze

Intake

We starten altijd met een intake. Tijdens de intake worden door middel van een vraaggesprek en fysieke metingen je doelstellingen vastgesteld.

Meteen daarop volgend start je met de eerste training.

Vervolg

Je doelstellingen uit de intake, zijn het uitgangspunt van je trainingsprogramma op maat. Je trainingsprogramma kan bestaan uit (duo) personal trainingen in onze gym en/of een trainingsprogramma voor in je thuisomgeving.